ZwemFit 55+ is op een laagdrempelige manier zwemmen voor ouderen. Bewegen in water is goed voor je lichaam. Spieren worden lekker soepel door de lekkere temperatuur van het water en je belast je gewrichten nauwelijks omdat het water alle schokken opvangt. Daarom is zwemmen aan te raden als je wat ouder wordt. Je bepaalt zelf het tempo. Samen met anderen aan jouw conditie werken is stimulerend en bovendien erg gezellig!
Zwemfit 55+ wordt gegeven in verschillende vormen: Fifty Fit, Trimzwemmen, Aquagym en Vrijzwemmen. In zwembad Valkenhuizen worden alleen Fifty Fit groepslessen aangeboden.
Groepslesabonnement:
Met dit abonnement kun je wekelijks deelnemen aan één groepsles naar keuze.
In het rooster kun je eenvoudig zien wanneer jouw favoriete activiteit plaatsvindt. Wil je vaker zwemmen? Geen probleem! Je kunt meerdere abonnementen afsluiten.
Het Zwemfit abonnement is maandelijks opzegbaar. Kun je een keer niet komen? Geen zorgen, je mag het gemiste uur op een ander moment inhalen.
Wil je beginnen met Zwemfit 55+, maar weet je niet of het bij je past? Met de Shoppas kun je een maand lang onbeperkt alle Zwemfitactiviteiten uitproberen. Na een maandje ‘shoppen’ weet je precies aan welk tijdsblok of welke activiteit je wilt meedoen.
De Shoppas kost slechts € 15,50 per persoon en is éénmalig een maand te gebruiken. De medewerkers bij de kassa geven je graag meer informatie.
Voor meer informatie lees de abonnementsvoorwaarden.
Je kunt het abonnement ook betalen met de Gelrepas. Ga hiervoor naar de balie in het zwembad.
Als je een keer niet kunt, mag je dit uur op een ander moment inhalen in datzelfde kwartaal. Je kan deelnemen aan een activiteit waarvoor jij jouw abonnement bent aangegaan (zwemfit groepsles of zwemfit vrijzwemmen) in de Grote Koppel of Valkenhuizen. Het compenseren van de gemiste zwemactiviteit vervalt na afloop van het betreffende kwartaal. Per kwartaal kan je 15 keer deelnemen aan een zwemactiviteit waarvoor je het abonnement bent aangegaan (zwemfit groepsles of zwemfit vrijzwemmen).
Wil je je abonnement opzeggen, vul dan dit opzegformulier in.
Combinatie instructie en recreatief zwemmen
Flink aan de slag met jouw conditie, kracht en coördinatie. De gevarieerde oefeningen doe je staand, in ondiep water. Omdat de activiteit in groepsverband plaatsvindt, is het ook gezellig en stimulerend. De muziek draagt daar natuurlijk ook aan bij. De les is opgedeeld in 30 minuten les en 30 minuten vrijzwemmen.
In zwembad de Grote Koppel zijn meerdere Zwemfit 55+ activiteiten. Houd je meer van vrijzwemmen, Trimzwemmen of Aquagym? Kijk voor meer informatie op de pagina van de Grote Koppel.