Op weg naar een gezonde leefstijl
De leefstijlcoaches van Sportbedrijf Arnhem helpen je graag om jouw doelen te bereiken. Ze ondersteunen jou om een gezondere leefstijl te ontwikkelen, waarbij dat ideale gewicht vanzelf bereikt wordt. Je hebt keuze uit individuele begeleiding en groepsprogramma's.
Wat doet een leefstijlcoach?
Als leefstijlcoach kijken wij altijd breed naar jouw leefstijl. We gaan in gesprek over jouw voeding- en beweegpatroon, maar ook over slaap en stress. Ook ontspanning en zingeving zijn belangrijk als het gaat om je gezond voelen. We gaan met jou in gesprek om te kijken waar jij winst kunt behalen. Uiteindelijk kies je zelf waar je mee aan de slag gaat. Het gaat daarbij niet alleen om de eerste stap maken maar ook om het vol te houden.
We hebben een team van geaccrediteerde leefstijlcoaches. Lees hieronder meer over wie wij zijn.
"Interventies die wij aanbieden moeten voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen, daar zorg ik voor"
“Met veel energie en zonder oordeel breng ik mensen graag - letterlijk en figuurlijk - in beweging”
"Wees bewust van je eigen gewoontes. Waarom doe je de dingen zoals je ze doet?"
"Het aanpassen van je leefstijl gaat in kleine stapjes. Wees trots op iedere stap die je zet!"
"Het allerbelangrijkste is dat je doet wat je leuk vindt, dan kan je het makkelijk volhouden!"
“Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte en klachten”
“Samen geloven in een weg naar verandering, maakt uiteindelijk het succes naar positieve verandering."
"Ik vind het belangrijk dat we open en eerlijk met elkaar omgaan, humor is daarin heel belangrijk."
“Ik wil graag laten zien dat werken aan een gezonde leefstijl ook leuk kan zijn. Door kleine stappen te nemen, gun je je zelf meer kans op succes”
'Keuzes maken vanuit jouw eigen kracht; daarbij kan ik je ondersteunen’
