Of je nu herstelt van een blessure, kampt met een ziekte, revalidatie of op andere wijze je lichaam niet te intensief kan of mag belasten: zwemmen is bij uitstek geschikt om op verantwoorde wijze te bewegen. Onder begeleiding van onze professionele instructeurs stellen we een programma op dat past binnen jouw mogelijkheden. Tijdens de lessen werken we aan kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, motoriek, zelfvertrouwen, balans en sociaal contact.
Aangepast zwemmen is speciaal voor iedereen die, om wat voor reden dan ook, extra lichamelijke zorg en aandacht nodig heeft bij bewegen. Dan kun je denken aan beperkingen door een (aangeboren) afwijking, uitval door beroerte, een chronische ziekte of klachten die zijn ontstaan door bijvoorbeeld artrose, reuma, kanker, fibromyalgie, hart- en vaatziekten, astma of heup- en rugklachten.
In een revalidatiecentrum heb je tijdens therapieprogramma’s misschien al geleerd om zo zelfstandig mogelijk te functioneren. Deze behandeling is echter voor bepaalde tijd. In zwembad De Grote Koppel kun je het revalidatieproces aanvullen of doorzetten. Je leert om binnen je eigen mogelijkheden beter te bewegen en brengt je uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie op een hoger peil.
We houden binnen de lessen graag rekening met de mogelijkheden van de groep, we doen dit door vooraf intakegesprekken te houden met de deelnemers. Aangepast zwemmen is soms ook bekend als Zwemmen met een beperking.
Hart in Beweging is voor mensen met een hartaandoening die onder deskundige begeleiding hun conditie willen verbeteren. Het is een gevarieerd bewegingsprogramma waarin je meedoet met bijvoorbeeld Aquagym, Conditiezwemmen, Aquajoggen, Spel en Ontspanning. Daarnaast zorgt het bewegen met lotgenoten voor veel plezier. Zwembad De Grote Koppel werkt samen met de Hart & Vaatgroep. Dat is een landelijk samenwerkingsverband van lokale spel-, sport-, zwem- en wandelorganisaties voor mensen met een hartaandoening.
Hart in Beweging wordt alleen in zwembad De Grote Koppel gegeven.
We vinden het leuk als je eerst een keer vrijblijvend komt meedoen bij aangepast zwemmen in één van onze zwembaden. Je kunt dan zelf ervaren of Aangepast Zwemmen wat voor je is.
Wil je voor een gratis proefles komen? Geef je op. In verband met de persoonlijke aandacht en de inhoud van de les neemt de instructeur contact met je op om de datum voor de proefles af te spreken.
Meerbadenkaart