De leefstijlcoaches van Sportbedrijf Arnhem helpen je graag om jouw doelen te bereiken. Ze ondersteunen jou om een gezondere leefstijl te ontwikkelen en te behouden. Je hebt keuze uit individuele begeleiding en groepsprogramma's.
✅ Eén-op-één coaching en persoonlijk advies
✅ Programma op maat over je eigen hulpvraag
✅ Alle beweeg- en sportmogelijkheden op een rij
✅ Een stok achter de deur
✅ Groepstraject van 2 jaar
✅ Gericht op gedragsverandering
✅ Vergoed vanuit de basisverzekering
✅ Keuze uit de programma’s: Cool en de Beweegkuur
Laat je inspireren over een leefstijlthema tijdens de masterclass. Door het jaar heen worden er diverse masterclasses georganiseerd met thema's als hormonen, gezonde voeding en stress.
Wat doet een leefstijlcoach?
Als leefstijlcoach kijken wij altijd breed naar jouw leefstijl. We gaan in gesprek over jouw voeding- en beweegpatroon, maar ook over slaap en stress. Verder zijn ontspanning en zingeving belangrijk als het gaat om je gezond voelen. We kijken samen waar jij winst kunt behalen. Uiteindelijk kies je zelf waar je mee aan de slag gaat. Het gaat daarbij niet alleen om de eerste stap maken maar ook om het vol te houden.
We hebben een team van geaccrediteerde leefstijlcoaches. Maak kennis met onze coaches:
"Interventies die wij aanbieden moeten voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen, daar zorg ik voor"
“Met veel energie en zonder oordeel breng ik mensen graag - letterlijk en figuurlijk - in beweging”
"Het aanpassen van je leefstijl gaat in kleine stapjes. Wees trots op iedere stap die je zet!"
"Het allerbelangrijkste is dat je doet wat je leuk vindt, dan kan je het makkelijk volhouden!"
“Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte en klachten”
“Samen geloven in een weg naar verandering, maakt uiteindelijk het succes naar positieve verandering."
"Ik vind het belangrijk dat we open en eerlijk met elkaar omgaan, humor is daarin heel belangrijk."
'Keuzes maken vanuit jouw eigen kracht; daarbij kan ik je ondersteunen’
"Bewust kiezen voor jezelf is de sleutel tot verandering"
“Ik wil graag laten zien dat werken aan een gezonde leefstijl ook leuk kan zijn. Door kleine stappen te nemen, gun je je zelf meer kans op succes”