Aquarobic Valkenhuizen
  1. Home
  2. Zwembaden
  3. Valkenhuizen
  4. Aquasporten

Aquasporten

Meer bewegen en fit blijven op een leuke manier? Kom aquasporten bij Valkenhuizen. Bekijk welke aquasport het best bij jou past en doe gezellig mee!

 

Translate this page

Aquasporten

Aquasporten zijn er in veel verschillende soorten. De meeste aquasporten vinden plaats in heup- of borstdiep water zodat je gewoon kunt staan tijdens de lessen. De lessen beginnen met een warming-up, gevolgd door de inhoud van de les en worden afgesloten met een cooling down. De kern van aquasporten ligt vooral op het verbeteren van de conditie, het versterken van de spieren, het verbranden van calorieën en verbeteren van lenigheid en coördinatie. In Arnhem is er voldoende keuze in aquasporten.

De voordelen van Aquasport

Het voordeel van aquasporten is dat de gewrichten minimaal worden belast. Hierdoor is Aquasport in veel gevallen ook geschikt bij revalidatie en kan het bijdragen in het herstel na een blessure. Voor mensen met gewrichtsklachten is aquasport de beste manier om fit en actief te blijven. Plezier staat voorop maar het kan ook heel fanatiek.

Aquasport Valkenhuizen

Tarieven

  • los kaartje € 6,85
  • 12x kaart € 68,50 (6 maanden geldig)
  • 25x kaart € 137,00 (12 maanden geldig)
  • 50x kaart € 274,00 (24 maanden geldig)
  •  € 397,95 Combi jaarabonnement Recreatief zwemmen + Aquasporten + Banenzwemmen
  • € 315,00 Combi-jaarabonnement Recreatief zwemmen + Aquasporten + Banenzwemmen voor 65+

Koop een kaartje

 

 

 

Leefstijlzwemmen Valkenhuizen

Leefstijlzwemmen

Leefstijlzwemmen in zwembad Valkenhuizen is er voor mensen met een maatje meer die in een besloten zwemgroep, in een prettige en vertrouwde omgeving willen bewegen. 

Lees meer

Aquarobic Valkenhuizen

Aquarobic

Aquarobic is de meest bekende aquasport. Je verbetert je algemene conditie en traint ál je spieren. Staand in ondiep water doe je mee met afwisselende oefeningen op muziek.

Lees meer

Aquapower Valkenhuizen

Aquapower

Aquapower is de zware variant van aquarobic, voor de echte fanatiekeling, in ondiep water. Je start met een warming-up om vervolgens op hoog tempo spierversterkende oefeningen te doen voor alle spiergroepen

Lees meer

Aquabootcamp Valkenhuizen

Aquabootcamp

Aquabootcamp is de ideale total body workout waarin diverse trainingsaspecten aan bod komen. Je doet kracht-, core- en intervaloefeningen.

Lees meer

Aquaslank Valkenhuizen

Aquaslank

Aquaslank is voor mensen die iets aan hun gewicht willen doen. Een paar vakantiekilootjes eraf of wat meer? Aquaslank is er voor iedereen!

Lees meer

Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring