Leefstijlzwemmen Valkenhuizen
  1. Home
  2. Zwembaden
  3. Valkenhuizen
  4. Aquasporten
  5. Leefstijlzwemmen

Leefstijlzwemmen

Met een maatje meer prettig bewegen in het water.

Bekijk tarieven

Translate this page

Lestijden Leefstijlzwemmen

Wat is het?

Leefstijlzwemmen in zwembad Valkenhuizen is er voor mensen met een maatje meer die in een besloten zwemgroep, in een prettige en vertrouwde omgeving willen bewegen. Belangrijkste ingrediënten van de lessen zijn: samen in beweging komen, gezelligheid en conditieverbetering.

Eigen tempo

Iedereen kan in zijn of haar eigen tempo meedoen. En omdat je in het water praktische gewichtloos bent, is zwemmen een ideale bewegingsvorm. De les bestaat uit een gezamenlijk begin en eind. Tussendoor ga je aan de slag met verschillende zwemvormen met of zonder materiaal. Zo werk je op je eigen niveau aan je conditie en spierkracht.

Extra banenzwemmen

Wil je twee keer per week bewegen in het water? Dan kan je met een combikaart een extra keer komen zwemmen tijdens het banenzwemmen. Je bent vrij om te kiezen wanneer je dat gaat doen.

Lesopbouw

  • 10 minuten gezamenlijk opstarten
  • 30 minuten afwisselende zwemvormen
  • 5 minuten cooling down
  • 10 minuten vrij zwemmen

Op je eigen niveau

Leefstijlzwemmen wordt vanaf september gegeven in zwembad Valkenhuizen.

Er zijn twee lestijden voor ieder niveau:

  • maandag 19.00 - 20.00 uur voldoende zwemvaardig
    (waterdiepte 1.80 m)
  • maandag 20.00 - 21.00 uur minder zwemvaardig
    (waterdiepte 1.30 m)

Zwemmen in ideale omstandigheden

Leefstijlzwemmen vindt plaats in het ultramoderne doelgroepenbad van zwembad Valkenhuizen.
Een heerlijke watertemperatuur van minimaal 30 graden zorgt voor een comfortabel verblijf in het water.
Er is een geleidelijk aflopende trap om makkelijk in en uit het water te kunnen lopen. Omdat Leefstijlzwemmen in een besloten groep plaatsvindt, kom je geen andere zwemmers tegen.

Met een gratis proefles ontdek je of Leefstijlzwemmen goed bij je past

Meld je alvast aan voor een proefles

We vinden het leuk als je eerst een keer vrijblijvend komt meedoen. Je kunt dan zelf ervaren of het wat wat voor je is.

Voor een gratis proefles dien je je op te geven. Op het inschrijfformulier geef je aan in welke groep je mee wilt doen. In verband met de persoonlijke aandacht en de inhoud van de les, neemt de instructeur na je aanmelding contact met je op.

Op dit moment zitten twee groepen leefstijlzwemmen vol. Aanmelden voor een gratis proefles kan nog steeds. Je komt dan op een wachtlijst. Zodra er plek is in de groep word je uitgenodigd voor een proefles.

Boek je gratis proefles

Tarieven

  • € 72,- voor een 12x kaart (6 maanden geldig)
  • € 143,90 voor een 25x kaart (12 maanden geldig)
  • € 287,70 voor een 50x kaart (24 maanden geldig)
Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring